Taller vivencial
Despertar la energía que ya vive en vos
Una experiencia corporal y energética para salir de la desconexión, despertar tu vitalidad y explorar la energía sexual como una fuerza que también puede convertirse en creatividad, presencia y movimiento.
Tu energía sexual no habla solamente de sexo. Habla de vida.
Tu cuerpo. Tu respiración. Tu energía.
Un espacio personal
Conocer la experiencia
Es una experiencia vivencial donde trabajamos con el cuerpo, la respiración, el movimiento y la atención para explorar y movilizar nuestra propia energía vital.
Desde la mirada tántrica, la energía sexual puede entenderse como una expresión de nuestra fuerza vital: la misma energía que participa del deseo, el placer, la creatividad, la motivación y nuestra capacidad de sentirnos vivos.
Kundalini es el nombre que distintas tradiciones yóguicas y tántricas utilizan para referirse simbólicamente a una energía potencial que puede ser cultivada mediante prácticas de conciencia corporal, respiración y meditación.
Y hay algo fundamental en esta experiencia: nadie activa tu energía por vos.
La activación la realizás vos misma/o a través de una meditación y una respiración específica que vamos guiando durante el encuentro. No hay una persona externa “activándote”. Sos vos trabajando conscientemente con tu cuerpo, tu respiración y tu propia energía.
Prácticas del encuentro
Un espacio guiado para explorar desde la experiencia, respetando el cuerpo y el ritmo de cada persona.
Comenzamos llevando la atención hacia adentro para salir del ruido mental y empezar a registrar el cuerpo.
Antes de movilizar la energía, aprendemos a escucharla.
Utilizamos distintas técnicas de respiración consciente para aumentar el registro corporal y preparar el cuerpo para la práctica.
La respiración funciona como un puente entre la atención, el cuerpo y las sensaciones.
A través del movimiento libre y guiado permitimos que el cuerpo salga de estructuras conocidas y encuentre nuevas maneras de expresarse.
No importa cómo se ve. Importa cómo se siente.
Este es el corazón de la experiencia. A través de una meditación + una respiración específica, cada participante realiza conscientemente su propia práctica de activación.
Yo acompaño y guío el proceso, pero no activo la energía de nadie. No hay una intervención externa ni alguien haciendo algo sobre tu cuerpo.
Vos respirás. Vos sentís. Vos regulás la intensidad. Vos escuchás tus límites. Vos movilizás tu propia energía. Tu cuerpo es protagonista de la experiencia.
Exploramos la energía sexual desde una perspectiva mucho más amplia que el encuentro sexual.
Trabajamos con respiración, movimiento, atención y sensaciones para empezar a reconocer esa energía también como vitalidad, impulso, deseo y capacidad de sentir.
No realizamos prácticas sexuales explícitas.
Después de movilizar la energía exploramos hacia dónde queremos dirigirla.
A través del movimiento, la intención y distintas propuestas, comenzamos a conectar esa energía con nuestra capacidad creativa.
Porque crear no significa solamente hacer arte. También creamos proyectos, decisiones, vínculos y nuevas maneras de vivir.
Tu cuerpo es protagonista
En este taller nadie te “activa” nada. Yo facilito el espacio, explico la práctica y acompaño. La activación la realizás vos a través de una meditación y una respiración específica.
Agencia, consentimiento y regulación forman parte de la experiencia.
Un recorrido posible
No se trata de tener más energía. Se trata de aprender a escucharla y elegir hacia dónde dirigirla.
El sentido de la propuesta
Porque muchas veces pensamos la energía sexual solamente en relación con el sexo.
Pero el deseo y la vitalidad también aparecen cuando tenemos ganas de crear, movernos, explorar, vincularnos, expresarnos y hacer algo con nuestra vida.
Y también podemos sentir cuándo esa energía parece apagada, contenida o desconectada.
Este taller propone recuperar el cuerpo como un espacio de escucha. Salir por un momento del hacer y del pensar constantemente para preguntarnos: ¿dónde está hoy mi energía?, ¿qué la expande?, ¿qué la contiene?, ¿hacia dónde quiero dirigirla?
Ambas pueden pensarse como expresiones de nuestra capacidad de crear y movilizarnos hacia algo.
La energía sexual puede aparecer como deseo y placer, pero también como entusiasmo, curiosidad, inspiración, impulso y ganas de crear.
Por eso en este encuentro no buscamos únicamente “activar” energía. También aprendemos a canalizarla: del impulso a la intención, de la sensación a la expresión, de la energía a la creación.
No necesitás sentir nada extraordinario. No buscamos provocar una experiencia específica ni decirte cómo debería sentirse tu cuerpo.
Cada persona puede registrar la práctica de una manera diferente. No hay una experiencia correcta.
La propuesta es aprender a escuchar lo que realmente está sucediendo en vos, sin compararte ni perseguir un resultado.
Un marco cuidado
Taller + proceso individual
El taller permite experimentar el cuerpo, la respiración, el movimiento y la energía desde un espacio vivencial.
El proceso individual permite profundizar después en aquello que pueda haber aparecido: deseo, dificultad para sentir, vergüenza, control, vínculos, creatividad, límites o desconexión corporal.
Conocer el proceso individualEl cuerpo puede mostrar algo.El proceso individual puede ayudarnos a comprender qué hacemos con eso.
Antes de participar
Podés abrir cada pregunta para conocer la respuesta.
Vos.
Yo facilito y guío una meditación y una técnica específica de respiración, pero sos vos quien realiza la práctica con tu propio cuerpo y tu propia energía.
No. La activación no depende de que otra persona toque o intervenga sobre tu cuerpo.
No. No necesitás experiencia previa. Todas las prácticas se explican y acompañan durante el encuentro.
Sí. Es una experiencia mixta.
No. Podés vivir las prácticas desde una perspectiva espiritual o simplemente como una experiencia corporal y de autoconocimiento.
Es un concepto presente en distintas tradiciones yóguicas y tántricas que describe simbólicamente una energía potencial asociada a la transformación y la conciencia. En el taller la abordamos mediante respiración, atención, meditación y movimiento.
No podemos anticipar ni garantizar una experiencia determinada.
Cada cuerpo puede responder de una manera diferente y la intención no es perseguir un resultado específico.
Trabajamos con la energía sexual entendida como parte de nuestra energía vital, nuestro deseo y nuestra capacidad de sentir.
No realizamos prácticas sexuales explícitas.
No.
Podés bajar la intensidad, detenerte o no realizarla.
Escuchar el cuerpo y respetar tus límites también forma parte de la práctica.
No. Es una experiencia vivencial de desarrollo personal y trabajo corporal. No reemplaza atención médica, psicológica o psicoterapéutica.
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Cupo completo
Podés escribirle a Sabri para consultar por una próxima fecha.
¿Sentís que es para vos?
Quizás no necesitás hacer más. Quizás necesitás volver a sentir.
Sentir tu cuerpo. Tu respiración. Tu deseo. Tu impulso. Tu creatividad.
Y descubrir qué sucede cuando, en lugar de esperar que algo externo te transforme, empezás a explorar conscientemente la energía que ya existe en vos.
Tu cuerpo. Tu respiración. Tu energía.